活性酸素

活性酸素とは?

活性酸素とは、呼吸により取り込まれた酸素が生きていくために代謝を促進し、その過程で活性酸素が発生します。

 

しかし、その活性酸素が過剰に発生すると身体を酸化させ、老化や体調不良を引き起こしてしまう物質という事です。

 

必要だけど、増えすぎると困ってしまうものなんです。